病気をしてからの私は、
特にパニック症になってからの私は、
何をするにも、「出来ない！」「無理！」という考えで一杯でした。

だから、この状態から抜け出せなければ、
人のお役に立つなんて大それたことは、絶対に不可能だと思っていました。

心を柔らかくする為にも、まず私がやらなければならなかったことは、
長年生きてきた中で、溜まってしまった重みや、
世間の評価や、会社での役職や、
対人関係などから自分を開放してあげることだったのです。

「今度こそ自分らしく生きよう！」
と決めました。

まずは身近で、出来ることから始めました。
今までのように、しっかりしている上司を演じるのはやめて、
皆と本音で向き合ってみました。

ちょうどこの頃から、当事勤めていた会社の全社員を対象に、
コーチングを、始めていたので、
部下にもコーチングを取り入れながら、向き合うようになっていました。

今までのように、一方的に指示するのではなく、
部下の気持ちや想いを聴いた上で、私の想いを伝えていきました。

そして、今まで任せっきりにしていた雑務的な仕事も、
出来るだけ、自分でやるようにしました。
オフィスや広いホールも
徹底してきれいに大掃除しました。
汗をびっしょりかいていました。

何でだろう・・・。
些細な事でもちゃんと出来ている自分がうれしくて、掃除をしながらも本当によく笑っていました。
とても気持ちよかったのです。
「生きている実感」のようなものを感じました。

「こうあらねばならない自分」から
「こうしたい自分」への転換。

「プライド」を捨て、
とにかくいいと思う事は、何でもやってみました。

そうしている内に、ある日ふと気付くと、
「いつも怒っている自分」から
「いつも笑っている自分」に変化していきました。

でも、そうなっていけたのは、しんどかったあのパニック症から、
徐々に回復していく過程があったからこそだと、今改めて思います。